sfd team

Panowie taki luźny pomysł mamy tutaj osobe która ma aspirację dość wysokie :-) chciał bym zebrać grono osób które będzie w stanie pomagać tej osobie jest tutaj trochę osób z kasą mniejszą/większą i proponował bym o wpisanie się po kolej z kwota którą jesteście w stanie zadeklarować miesięcznie Swoja osobą gwarantuje że każda złotówka będzie [...]

Panowie jest nowy pomysł na zrobienie koszulek do naszego działu . Nakład tych koszulek nie będzie duży 50-70 sztuk. Z przodu zostaje to co na starej czyli Doping team SFD Teraz coś na plecy:-) jeśli macie jakieś pomysły to wypisujcie. Koszulki myślałem w takim samym kolorze co poprzednio czyli szarym bo były dość fajne , chyba że większość będzie [...]

W tym wątku wrzucamy tylko projekty bluz.Pierwsza bluza jaką bym chciał zrobić do działu to taka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4f14e45cd03b4196926bcf9b189495cc.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-08-25 04:16:20

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KVL_gBlskXM#t=432 film z wczoraj pozowanie z publicznością od 3,30min Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-09-15 11:38:23

Mam do zoferowania wam granie w kreski w prawdziwej lidze KURNIKA !! Dlatego otwieram ten post bo bede potrzebował kilku ludzi do tej ligi Nazwe już sam wymyśliłem SFD Team (podpowiedział mi Stanley ) Jak byśmy utworzyli zgraną i dobrą drużyna - zapisał bym nas do tej ligi - oczywiście na początku czekała by nas najniższa LIGA czyli PEK IV - ale [...]

[...] ...Wlasnie zarejstrowales się na forum? Szukasz porady? Chcesz założyć nowy temat? Czytaj]: Zanim zadasz pytanie, czy założysz nowy temat, użyj opcji „szukaj” http://www.sfd.pl/search.asp bardzo możliwe bowiem, że podobne do Twoich dylematy na forum pojawiały się już wielokrotnie i wielokrotnie były rozstrzygane. Tak więc kilkając w niżej [...]

Z racji, iż coraz więcej użytkowników skarży się, że poprzez opcję formowych powiadomień mailowych dostają oferty propozycji współpracy z "dietetykami" i "trenerami", SFD pragnie ostrzec wszystkich, a zwłaszcza nowych forumowiczów, przed przesyłaniem pieniędzy w/w naciągaczom. Osoby te nie tylko, że swoje propozycje wysyłają bez uzgodnienia i [...]

Z racji, iż coraz więcej użytkowników skarży się, że poprzez opcję formowych powiadomień mailowych dostają oferty propozycji współpracy z "dietetykami" i "trenerami", SFD pragnie ostrzec wszystkich, a zwłaszcza nowych forumowiczów, przed przesyłaniem pieniędzy w/w naciągaczom. Osoby te nie tylko, że swoje propozycje wysyłają bez uzgodnienia i [...]

Z racji, iż coraz więcej użytkowników skarży się, że poprzez opcję formowych powiadomień mailowych dostają oferty propozycji współpracy z "dietetykami" i "trenerami", SFD pragnie ostrzec wszystkich, a zwłaszcza nowych forumowiczów, przed przesyłaniem pieniędzy w/w naciągaczom. Osoby te nie tylko, że swoje propozycje wysyłają bez uzgodnienia i [...]

Emil Activlab/SFD Team I Snes SFD/PT Team http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g6ys4npXeok#t=65 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f407bd48a33c46868b07318ab4db27da.jpg

po dość długich i burzliwych naradach wraz z moderatorami działu i firma TREC NUTRITION- www.trec.com.pl przyznalismy ponizsze nagrody; zestaw nr I o wartości 500zł wędruje do użytkownika Remik7 zestaw nr II pocieszenia o wartości 200zł wędruje do MajkelTSW wraz z firma TREC Nutrition www.trec.com.pl chcielibyśmy podziękować za udział w konkursie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bebf6dd861654edd8001ac70a4e8ac7c.JPG Po całonocnych obradach komisji nadzwyczajnej w sprawie konkursu jesiennego, komisja ogłasza co postanawia: Miejsce I - nagrodę główną o wartości 300zł otrzymuje Jasio06 Miejsce II i nagrodę o wartości 200zł otrzymuje Altek Miejsce III oraz nagrodę o wartości 100zł PK_Kaczor [...]

Z racji, iż coraz więcej użytkowników skarży się, że poprzez opcję formowych powiadomień mailowych dostają oferty propozycji współpracy z "dietetykami" i "trenerami", SFD pragnie ostrzec wszystkich, a zwłaszcza nowych forumowiczów, przed przesyłaniem pieniędzy w/w naciągaczom. Osoby te nie tylko, że swoje propozycje wysyłają bez uzgodnienia i [...]

[...] tematu (i nie może to być, coś w stylu: 'może jakieś zawody za X lat') Będą po weekendzie przeniesione do działów , które służą do prowadzenia takich dzienników, czyli: www.sfd.pl/trening Jeżeli aktualnie nie przygotowujesz się do zawodów, to dziennik również przenoszę do odpowiedniego działu, ewentualnie zamykam go do czasu, aż przygotowania [...]

[...] 150zł otrzymał w tym miesiącu forumowicz KOTC. Serdecznie gratulujemy i przypominamy o tym, że jak Kuba Bogu tak Bóg Kubie. Nagrode będzie można wykorzystać w sklepie sfd - jak tylko ten zacznie znowu działac. W sprawie magicznego zaklęcia które jest NIEZBĘDNE by zmówienie zrealizować - zapraszam na priv. pozdrawiamy SFD-TEAM suple [...]

Z racji iż tradycyjnie co jakiś czas nagradzamy aktywnych forumowiczów którzy wnoszą coś swoją aktywnością w rozwój tego działuw tym miesiącu wyróżniamy kolegę: Tomgo1990 bonem na suple wartości 150zł do wykorzystania u sponsora - czyli w SKLEPIE SFD Gratulujemy i przypominamy iż istnieje mozliwść wymiany w/w nagrody na trzy metry kartofli [...]

[...] zaczynam rok studencki (raczej luźne studia, mało zajęć), czy muszę coś dołożyć do diety swojej? Teraz mam około 3500 kcal, a zapotrzebowanie wyliczone z linku znalezionym w sfd wygórowne wynosiło 3088 kcal. I jeszcze interesuje mnie (jeżeli chodzi o zapotrzebowanie), że na niektórych stronach jest, że mężczyzna 18 lat potzebuje 2500-2700 kcal, a [...]

Drogie Panie, Zbliża się termin tegorocznej edycji mistrzostw Ms. i Mr. SFD. Myślę, że część z Was śmiało może pokusić się o start, aby pochwalić się ciężko wypracowaną sylwetką i usłyszeć opinię doświadczonego grona sędziowskiego. Serdecznie Was do tego zachęca Grono Moderatorskie Ladies SFD Team. Szczegóły już wkrótce ;-)

Witam ! Prosił bym Michail lub Mawashi o ocene i poprawienie mojego planu treningowego na Mase. Układałem ten plan na poctawie : TRENING CYKLICZNY-GRUPA III. Z tego co tam wyczytałem plan powinien wyglądać tak : ROZŁOŻENIE PLANU TRENINGU Poniedziałek : Klatka, Barki (przód i bok), Tricepsy, Brzuch, Łydki Wtorek: Uda, Grzbiet, [...]

[...] no i mamy juz komplet pytan i odpowiedzi:-)) przypomnijmy co jest do wygrania: http://img703.imageshack.us/img703/8729/banersfd4miejscav1.jpg a oto szczęsliwcy: 1. R93 2. chimera1 3. lukash g 4. Trimax 49 w imieniu SFD Team i firmy TREC (sponsorowi nagrod www.trec.pl) skladamy serdeczne gratulacji [...]